Posts tagged maratón

Výzva 2010: Pařížská @ 3:10

Aug 11th

Posted by #13 in notes | Přečteno: 370krát

6 comments

Dneska při tréninku, kdy jsem byl úplně z formy, jsem se rozhodl. Chci běžet Pražský mezinárodní maratón i příští rok. A chci ho zvládnout pod 3:10 h.

Letos jsem běžel svůj první a dokončil jsem ho v čase 3:25:41. Za jednoznačný cíl jsem si vytkl, že to musí být pod 4 hodiny, a odhadl jsem, že reálně můžu běžet na 3:30, což se povedlo. Nešlo o žádnou hranici života a smrti, o splněný limit, natož o splněný sen. Prioritní bylo při první účast doběhnout a učit se.

Příští rok už budu vědět, do čeho jdu. A teď pár důvodů, proč si myslím, že zlepšení o čtvrt hodiny je reálné.

  • Znám ten závod. Neudělám ty samé školácké chyby jako letos.
  • Hodlám trénovat více než týden (letošní případ). Ve skutečnosti hodlám trénovat mnohem více. O tom dále.
  • Vím, že to se těžko ovlivňuje, ale nehodlám opět dva dny před závodem onemocnět a ztratit hlas.
  • Už teď jsem oproti květnovému závodu lehčí o čtyři kila.
  • Motivace

Read the rest of this entry »

, , , ,

Vždycky budeme mít Pařížskou

May 19th

Posted by #13 in notes | Přečteno: 279krát

2 comments

Plán zněl jasně. Co nejrychlejc doběhnout do cíle. Avšak měl 42,195 zásadních překážek. Zde je necenzurovaný zápis.

Jak jsem psal, byl jsem trochu nastydlej. V sobotu jsem tomu ještě přidal, takže jsem skoro nemoh mluvit. Znechutila mě fronta na pasta party, takže jsem se nemoh navečeřet zadarmo :) . Start závodu byl v neděli v devět ráno, což znamenalo poslední jídlo v sedm, což znamenalo jít spát po pravidelné dávce Futuramy na Coolu a vstávat před šestou. Read the rest of this entry »

, ,

Jako Paula Radcliffová

Oct 8th

Posted by #13 in sport | Přečteno: 125krát

No comments

Spiridon Louis (1896, první vítěz maratónu a světový rekordman): 2:58:50
Lance Armstrong (2007, sedminásobný vítěz TdF): 2:46:43
Harry Green (1913, světový rekordman): 2:38:16
Paula Radcliffová (2003, aktuální světová rekordmanka): 2:15:25
Karel David (1991, český národní rekordman): 2:11:12
Paul Tergat (2003, světový rekordman po čtyři roky): 2:04:55
Haile Gebrselassie (2008, aktuální světový rekordman): 2:03:59

Honza Sokol (2008, pivní skaut): 2:38:56
Honza Honza Sokol (odhad 2011): 2:15:00

Takže zaprvé, obrovská gratulace Honzovi, který poctivě trénuje po večerech pitím piva :) . Zadruhé obrovská gratulace jeho kondiční trenérce a psychoterapeutce Evičce :) . Zatřetí WOW!

Honzo, už teď se těšim na tu olimpyjádu 2012, kdy mi zamáváš do tý kamery ;)

, ,